Пример OMAD
1. Стейки из бедра курицы. 2. Лапша из кабачка с чесноком. 3. Салат с зеленью, авокадо и яйцами. 4. Квашеная капуста и сыр. 5. Кето - ватрушка. 6. Ягодно-лимонный шейк.
Пример OMAD
1. Овощной салат с зеленью, семенами и яйцами. 2. Говяжие бургеры-гриль. 3. Ягодный пудинг на кокосовом молоке.
Пример OMAD
1. Овощной салат с зеленью, авокадо и яйцом. 2. Сочная аэро-курица. 3. Вафельный трайфл с ягодами.
Пример OMAD
1. Квашеная капуста и перцы рамиро - гриль. 2. Говяжие гриль - бургеры. 3. Теплый салат в сливочно - чесночном соусе. 4. Домашняя комбуча.
Пример OMAD
1. Овощной салат с зелень и авокадо. Заправка - оливковое масло. 2. Медальоны из хека в чесночном масле. 3. Кабачковый торт с печенью трески. 4. Домашняя комбуча на основе клубничного варенья.